Kraniosakraaliterapia (CST)
Syvältä vaikuttava lempeä hoitomuoto sekä eläimille että ihmisille
Kraniosakraaliterapia (CranioSacral Therapy, CST) on kokonaisvaltainen, hellävarainen ja kivuton sekä syvästi vaikuttava manuaalinen hoitomenetelmä. Hoitomenetelmän on kehittänyt mm. yhdysvaltalainen lääkäri-osteopaatti John E. Upledger. Kraniosakraaliterapian pohja on osteopatiassa josta se on kehittynyt eriliaisiin suuntiin ja suuntauksiin.
Hoito perustuu kehon omaan kraniosakraalijärjestelmään joka muodostuu aivoista, selkäytimestä, aivo-selkäydinnesteestä sekä näitä suojaavista kalvoista. Kraniosakraalirytmin, joka muodostuu aivo-selkäydinnestekierron painevaihtelusta, voi tuntea koko kehossa kuten sydämen sykkeen tai hengityksen rytmin. Kraniohoidossa ollaan hyvin vahvasti tekemisissä hermoston hoitamisen kanssa.
Tavoitteena on tukea kehoa parantamaan itse itseään. Kraniosakraalihoitajana tunnustelen asiakkaan kraniosakraalipulssia kevyellä kuuntelevalla kosketuksella eri puolilta kehoa löytääkseen mahdolliset häiriötilat ja jännitteet vapauttaen niitä.
Mitä kraniosakraaliterapialla voi hoitaa?
- Hermoston epätasapainot
- Erilaiset kiputilat ja säryt kroonisesta akuuttiin
- Päänsäryt ja migreenit
- Stressi
- Lihas- ja kalvokireydet
- Tuki- ja liikuntaelimistön vaivat
- Niskan, selän, rangan ja lantion alueen vaivat
- Uniongelmat, väsymys
- Tapaturmien jälkitilat (kaatumiset, vammat jne.)
- Vatsavaivat/ruuansulatusongelmat
- Psyykkinen hyvinvointi (mm. masennus, ahdistus, jaksaminen)
- Aineenvaihdunnan ongelmat
- Synnytyksen jälkeinen palautuminen
Hoidon vasta-aiheet:
- Akuutti tulehdus, kuume
- Selkäydintyrä
- Tuoreet halvaukset
- Aivoverenvuoto
- Aivotärähdyksen akuutti vaihe
- Aivokasvain
- Tuore kallonmurtuma
- Kallon sisäisen paineen nousu
- Akuutti syöpä
- Jos olet epävarma hoidon soveltavuudessa itsellesi varmistathan asian hoitavalta lääkäriltäsi
Hoitoon valmistautuminen ja hoidon eteneminen
Ensimmäiseen hoitoon ei tarvitse valmistautua mitenkään. Ensimmäinen hoito alkaa lyhyellä haastattelulla jolloin on tarkoitus kartoittaa tämän hetkinen tilanne sekä hoitotarve. Hoito toteutetaan vaatteet päällä, joten asiakkaan ei tarvitse riisuutua. Hoidettava makaa hoitopöydällä pääsääntöisesti selällään hoidon ajan, mutta joissakin hoitotekniikoissa saatetaan olla kylkimakuulla tai vatsallaan. Jos et pysty olemaan selällään, voidaan hoito silti toteuttaa. Hoitaja käy läpi kehoa kevyin painalluksin ja ottein tunnustellen kraniosakraalipulssia.
Jokainen kokee hoidon eri tavalla: toiset rentoutuvat lähes meditatiiviseen uneen kun taas toisilla pinnalle nousee erilaisia fyysisiä tuntemuksia (mm. syke, liike, vääntö, puristus, aallon tunne, liikettä), vanhoja muistoja, mielikuvia ja tunteita.
Aikuisen ihmisen hoito kestää n. 30-50min. Pieneläimen kuten koiran aktiivinen hoitoaika on iästä riippuen 15-30min.
Hoitoväli vaihtelee yksilöllisesti. Yleisimmin hoitoväli on 2-6 viikkoa. Suosittelen käymään hoidossa 3-6 kertaa, jonka jälkeen näkee kuinka hoito vaikuttaa ja auttaa sinua.
Hoidon jälkeen suosittelen juomaan riittävästi vettä, ottamaan suolaa ja välttämään samana päivänä liiallista rasitusta sekä saunassa käyntiä.